Ratunek dla oparzonej słońcem skóry
Oparzenie słoneczne to uszkodzenie skóry spowodowane nadmierną ekspozycją na promieniowanie UV. Może ono wystąpić nie tylko na skutek długiego przebywania na plaży, ale także po wizycie w solarium. Uważać należy także podczas pieszych wędrówek w pełnym słońcu czy na placu zabaw.
Przy łagodnych, niewymagających interwencji lekarskiej oparzeniach słonecznych, ratunkiem będzie przemycie uszkodzonego miejsca letnią wodą oraz przyłożenie chłodnego okładu. Sprawdzi się tu też letni prysznic. Oparzonej skóry nie wolno smarować tłustymi kremami, gdyż hamują one odprowadzanie ciepła. Dobrym pomysłem będą za to emulsje lub pianki o działaniu łagodzącym, chłodzącym i nawilżającym, w których składzie znajduje się D-pantenol albo alantoina.
Nie przebijaj pęcherzy, które wystąpiły w wyniku oparzenia. Może to doprowadzić do powstania zakażenia. Jeśli towarzyszy Ci ból lub gorączka, zadbaj o nawodnienie i zastosuj leki przeciwgorączkowe. Miejsc oparzenia nie wystawiaj na ponowne działanie promieni słonecznych.
Odwodnienie – jak go uniknąć?
Nasze ciało w 75 proc. składa się z wody, dlatego tak bardzo jest nam ona potrzebna do prawidłowego funkcjonowania. Odwodnienie występuje w momencie, gdy organizm nie ma jej wystarczająco dużo. Warto mieć na uwadze, że odwodnienie to nie tylko utrata wody, ale również innych płynów – elektrolitów, takich jak sód, magnez i potas, niezbędnych do oddychania, poruszania się, mówienia i po prostu: bycia przytomnym. Przyczyną jego wystąpienia jest przeważnie nadmierna potliwość w wyniku upałów lub podczas intensywnego wysiłku fizycznego.
Do wczesnych objawów należą: bóle i zawroty głowy, zmęczenie, suchość w ustach i w nosie, suchość skóry oraz skurcze mięśni, uczucie pragnienia, a także zmniejszone oddawanie moczu i zmiana jego koloru na ciemny.
Objawy udaru słonecznego
Przyczyną wystąpienia udaru słonecznego jest zbyt długie przebywanie na słońcu, które prowadzi do zaburzeń w pracy ośrodka termoregulacji, odwodnienia i nadmiernej utraty elektrolitów.
Do jego objawów należą:
- bóle i zawroty głowy
- nudności
- gwałtowne bicie serca
- czerwona i gorąca skóra
- zatrzymanie pocenia
- zwężone źrenice
W grupie ryzyka znajdują się:
- osoby starsze
- dzieci
- pracownicy fizycznie
- sportowcy.
Porady ratownika medycznego – jak rozpoznać i udzielić pierwszej pomocy przy udarze słonecznym
Obejrzyj poniższe wideo, w którym ratownik medyczny, Ariel Szczotok z Centrum Szkoleniowego AdrenaLTika, radzi, jak rozpoznać i udzielić pierwszej pomocy przy udarze słonecznym.
